* División celular (mitosis): Este es el proceso por el cual una sola célula se divide en dos células hija idénticas. Esto permite el reemplazo de células desgastadas o dañadas y el crecimiento de nuevos tejidos.
* Síntesis de proteínas: El alimento que come proporciona los bloques de construcción (aminoácidos) para crear proteínas. Estas proteínas son esenciales para todos los procesos celulares, que incluyen crecimiento, reparación y mantenimiento de funciones corporales.
Así es como estos procesos están conectados con la comida:
1. Digestión y absorción: Desglosas los alimentos en moléculas más pequeñas, incluidos los aminoácidos.
2. Transporte: Estas moléculas se transportan por todo el cuerpo a través de su torrente sanguíneo.
3. Bloques de construcción de células: Las células usan estas moléculas (aminoácidos) para sintetizar nuevas proteínas.
4. mitosis: La creación de nuevas proteínas permite la división celular (mitosis), que alimenta el crecimiento y la reparación.
Esencialmente, los alimentos que come proporciona las materias primas para que las células crezcan, reparen y se mantengan. Esta es la razón por la cual una dieta equilibrada con proteína adecuada es crucial para la salud y el bienestar general.
