Momentum:la clave para acelerar
* Momento lineal: Esta es la medida de la masa de un objeto en movimiento. En la natación, generar impulso significa empujar el agua hacia atrás con los brazos y las piernas para impulsar hacia adelante. Cuanto más masa te muevas (piense en las patadas de piernas fuertes y los poderosos golpes de brazo) y más rápido la moverás, mayor será tu impulso y más rápido irás.
* Momento angular: Esto implica la rotación. A medida que gira su cuerpo en el agua (piense en la patada del delfín o la fase de "captura" de la carrera de estilo libre), crea un momento angular. Esta rotación ayuda a generar fuerza y contribuye a un accidente cerebrovascular más eficiente.
Momentum:la base de la eficiencia
* Conservando Momentum: Los nadadores calificados se centran en minimizar la resistencia y maximizar el impulso. Esto significa usar movimientos lisos y fluidos para hacer la transición entre los accidentes cerebrovasculares y reducir la cantidad de energía perdida.
* Usando el impulso para tu ventaja: Una fuerte "captura" al comienzo de la carrera genera impulso, que se lleva a través de todo el trazo, reduciendo el esfuerzo necesario para mantener la velocidad.
* Usando el momento para girar: Al girar en la pared, los nadadores hábiles usan impulso para rotar sus cuerpos y generar velocidad de la pared.
Ejemplos de impulso en la natación:
* La patada del delfín: Esta poderosa patada genera un impulso hacia adelante significativo al crear un movimiento de ondas.
* El trazo de estilo libre: La fase de "captura" de la carrera de estilo libre aprovecha el momento angular para tirar del cuerpo a través del agua de manera eficiente.
* Flip gira: Los nadadores usan impulso para rotar sus cuerpos y propulsarse de la pared después de un giro.
En resumen:
Momentum es un principio fundamental en la natación. Al comprenderlo y aprovecharlo, los nadadores pueden lograr una mayor velocidad y eficiencia en el agua.
