Aquí hay un desglose:

* Selección natural: Este es el mecanismo por el cual las personas con rasgos que los hacen más adecuados para su entorno tienen más probabilidades de sobrevivir y reproducirse.

* Adaptación: Esto se refiere a los cambios en una especie a lo largo del tiempo que resultan de la selección natural. Estos cambios pueden ser físicos (como una forma de pico) o comportamiento (como los patrones de migración) y ayudan a las especies a sobrevivir y reproducirse en su entorno.

En resumen, la selección natural es el proceso, y la adaptación es el resultado.