* Actividad cerebral: Su cerebro siempre está activo, procesa información, regula su cuerpo e incluso sueña cuando duerma. Esto requiere una cantidad significativa de energía.
* Respiración: Su sistema respiratorio necesita energía para mover el aire dentro y fuera de sus pulmones.
* Bombeo del corazón: Su corazón bombea continuamente sangre por todo el cuerpo, entregando oxígeno y nutrientes y eliminando productos de desecho. Este es un proceso muy intensivo en energía.
* Manteniendo la temperatura corporal: Su cuerpo necesita energía para regular su temperatura interna. Incluso cuando está mintiendo, está perdiendo calor al medio ambiente y necesita generarlo para mantenerse caliente.
* Funciones celulares: Incluso las células individuales requieren energía para realizar funciones básicas como la síntesis de proteínas, la reparación y la comunicación.
En resumen, incluso cuando está quieto, su cuerpo está trabajando constantemente para mantenerse. Esto requiere una cantidad significativa de energía, que obtienes de los alimentos que comes.
