He aquí por qué:

* Las células son las unidades fundamentales de la vida. Son responsables de todos los procesos que mantienen vivo a un organismo.

* Las células usan energía de los alimentos para construir moléculas complejas. Este proceso se llama anabolismo .

* La comida proporciona los bloques de construcción y la energía para los procesos anabólicos. Estas moléculas complejas incluyen:

* proteínas: Para construir y reparar tejidos, enzimas y hormonas.

* carbohidratos: Para almacenamiento de energía y componentes estructurales.

* lípidos (grasas): Para almacenamiento de energía, aislamiento y membranas celulares.

* ácidos nucleicos (ADN y ARN): Para llevar información genética y síntesis de proteínas.

En resumen: Las células usan la energía de los alimentos para crear las moléculas complejas necesarias para la vida a través del proceso del anabolismo.