Aquí hay un desglose del proceso:
1. Ingestión: Este es el proceso de llevar comida a su boca.
2. Digestión: Esta es la descomposición de los alimentos en moléculas más pequeñas que su cuerpo puede absorber y usar. Implica procesos mecánicos y químicos.
* Digestión mecánica: Esto implica romper físicamente la comida en piezas más pequeñas. Esto sucede en la boca (masticar) y estómago (batido).
* Digestión química: Esto implica enzimas y ácidos que rompen moléculas de alimentos grandes en las más pequeñas. Esto ocurre en la boca, el estómago y el intestino delgado.
3. Absorción: Este es el proceso de llevar los nutrientes digeridos al torrente sanguíneo del intestino delgado.
4. Eliminación: Este es el proceso de deshacerse del desperdicio de alimentos no digerido como heces.
¿Qué pasa con los nutrientes?
* Energía: La descomposición de carbohidratos, grasas y proteínas libera energía en forma de ATP. Esta energía se utiliza para alimentar todas las funciones de su cuerpo, como el movimiento, el pensamiento y mantener sus órganos funcionando.
* Materiales de construcción: La desglose de las proteínas proporciona aminoácidos, que se utilizan para construir y reparar tejidos, músculos y otras estructuras. Las grasas se utilizan para crear membranas celulares, hormonas y energía para almacenar energía. Las vitaminas y los minerales son esenciales para diversas funciones corporales y el cuerpo no puede sintetizar.
En resumen, la digestión es un proceso complejo que proporciona a su cuerpo la energía y los bloques de construcción que necesita para funcionar correctamente.
