He aquí por qué:

* compuesto por aminoácidos: Las proteínas están compuestas de largas cadenas de aminoácidos unidos.

* Necesitaba construir y reparar estructuras del cuerpo: Las proteínas son esenciales para construir y reparar tejidos, músculos, huesos, piel y cabello.

* Regular procesos en el cuerpo: Las proteínas juegan un papel crucial en la regulación de diversos procesos corporales como:

* Enzimas: Muchas enzimas, que catalizan las reacciones químicas en el cuerpo, son proteínas.

* hormonas: Algunas hormonas, como la insulina y la hormona del crecimiento, son proteínas.

* Anticuerpos: Las proteínas forman la base de nuestro sistema inmune, ayudando a combatir las infecciones.

* Transporte: Las proteínas ayudan a transportar sustancias como oxígeno y nutrientes en todo el cuerpo.

Si bien las proteínas proporcionan algo de energía, su función principal no es la producción de energía. Son más importantes para construir y mantener la estructura y las funciones del cuerpo.