He aquí por qué:

* ATP es la "moneda energética" del cuerpo. Es una molécula que almacena energía química en sus enlaces.

* Las células usan ATP para alimentar varios procesos, como la contracción muscular, la transmisión del impulso nervioso y la síntesis de proteínas.

* ATP no se almacena en grandes cantidades. El cuerpo debe producir constantemente ATP para satisfacer sus demandas de energía.

¿Cómo se produce ATP?

* Respiración celular: Esta es la forma principal en que se produce ATP. Implica descomponer la glucosa (de carbohidratos) en presencia de oxígeno para generar ATP.

* Fosfato de creatina: Esta es una fuente de energía a corto plazo que puede donar rápidamente un grupo de fosfato a ADP (difosfato de adenosina) para formar ATP. Este proceso se utiliza durante la intensa actividad física.

En resumen:

El ATP es la fuente inmediata de energía en el cuerpo. Si bien no se almacena en grandes cantidades, se produce constantemente a través de la respiración celular y otros procesos.