Aquí hay un desglose:
* glucógeno: Este es un carbohidrato complejo almacenado principalmente en el hígado y los músculos. Es esencialmente una cadena de moléculas de glucosa unidas. Cuando el cuerpo necesita energía, el glucógeno se descompone en glucosa, que luego puede ser utilizado por las células para el combustible.
* grasa (triglicérides): Esta es otra forma importante de almacenamiento de energía, y es la forma más eficiente del cuerpo de almacenar energía a largo plazo. La grasa se almacena en el tejido adiposo, y se puede descomponer en ácidos grasos que pueden usarse para la energía.
* proteína: Si bien la proteína se usa principalmente para construir y reparar tejidos, también se puede usar como fuente de energía en tiempos de extrema necesidad. Sin embargo, este proceso es menos eficiente que el uso de glucógeno o grasa.
Entonces, mientras el cuerpo almacena energía en diferentes formas, glucógeno es la fuente de energía principal que está fácilmente disponible cuando es necesario.
