* Duración: 500 metros es una distancia relativamente corta, generalmente completa en menos de un minuto. Este plazo es demasiado corto para que el cuerpo dependa en gran medida del metabolismo aeróbico (que requiere oxígeno).
* intensidad: La alta intensidad de una carrera de 500 metros significa que el cuerpo necesita producir energía rápidamente. El sistema glucolítico anaeróbico es mucho más rápido para producir energía que el metabolismo aeróbico.
* Fuente de combustible: El sistema glucolítico anaeróbico utiliza glucosa almacenada en los músculos (glucógeno) para producir energía. Este proceso no requiere oxígeno, pero produce ácido láctico como subproducto.
Si bien el sistema glucolítico anaeróbico es el sistema de energía primario, hay cierta contribución del sistema de fosfageno, especialmente al comienzo de la carrera:
* Sistema de fosfageno: Este sistema proporciona la explosión inicial de energía durante los primeros segundos de la carrera. Utiliza ATP almacenado y fosfato de creatina para alimentar las contracciones musculares.
En resumen:
La carrera de 500 metros se basa principalmente en el sistema glucolítico anaeróbico Para la producción de energía, con cierta contribución del sistema de fosfageno al principio. El cuerpo utiliza una combinación de estos sistemas para satisfacer las altas demandas de energía de esta raza corta e intensa.
