Esto se define por la famosa ecuación de Einstein:

e =mc²

Dónde:

* e es la energía de descanso

* m es la masa del objeto

* c es la velocidad de la luz

Aunque un objeto está en reposo, todavía posee energía debido a su masa. Esta energía se almacena dentro de la estructura interna del objeto y se libera solo cuando el objeto sufre un cambio, como una reacción nuclear.