1. Desglose de alimentos:
* Digestión: Su sistema digestivo descompone los alimentos que come en moléculas más pequeñas, principalmente carbohidratos, proteínas y grasas.
* Absorción: Estas moléculas más pequeñas se absorben en su torrente sanguíneo y se transportan a sus células.
2. Producción de energía:
* glucólisis: Dentro de sus células, la glucosa (de carbohidratos) se descompone en piruvato. Este proceso produce una pequeña cantidad de ATP (trifosfato de adenosina), la principal moneda energética de las células.
* ciclo Krebs: Si hay oxígeno presente, el piruvato entra en las mitocondrias (las potencias de la célula) y ingresa al ciclo Krebs. Este ciclo descompone aún más el piruvato, generando más portadores de ATP y electrones (NADH y FADH2).
* cadena de transporte de electrones: Estos portadores de electrones alimentan la cadena de transporte de electrones, que utiliza la energía de los electrones para bombear protones a través de la membrana mitocondrial. Esto crea un gradiente de concentración que impulsa la producción de una gran cantidad de ATP.
Conversiones:
* carbohidratos: Principalmente descompuesto en glucosa, la fuente primaria de combustible para la respiración celular.
* proteínas: Se puede usar como fuente de energía, pero se usan principalmente para construir y reparar tejidos.
* grasas: Proporcione una fuente concentrada de energía y se puede almacenar en el cuerpo para su uso posterior.
Almacenamiento de energía:
* El exceso de energía de los alimentos se almacena como glucógeno (en el hígado y los músculos) o la grasa.
* Cuando su cuerpo necesita energía, puede descomponer estas tiendas.
En resumen:
Su cuerpo obtiene energía descomponiendo alimentos a través de una serie de reacciones químicas que convierten la energía almacenada en las moléculas de alimentos en ATP. Este proceso implica una serie de conversiones, incluida la descomposición de carbohidratos, proteínas y grasas en moléculas más pequeñas y la utilización de estas moléculas para la respiración celular. La energía liberada de estas reacciones impulsa todas las actividades que realiza su cuerpo, desde respirar y pensar hasta moverse y crecer.
