* ATP es la moneda de energía universal del cuerpo. Es una molécula que proporciona la energía inmediata requerida para todos los procesos celulares, incluida la contracción muscular.
* Tus músculos almacenan una cantidad limitada de ATP. Este suministro se agota rápidamente durante la actividad física como barrer.
* Su cuerpo se basa en otras fuentes de energía para reponer ATP. Estos incluyen:
* Fosfato de creatina: Una fuente rápida de energía que puede regenerar inmediatamente el ATP.
* glucógeno: Carbohidratos almacenados en los músculos y el hígado que se pueden descomponer para obtener energía.
* Fat: Una fuente de energía a largo plazo que su cuerpo puede usar para generar ATP.
En resumen: Mientras está barriendo, sus músculos están utilizando principalmente ATP para la energía. Los otros sistemas de energía del cuerpo están trabajando para reponer el suministro de ATP.
