* macronutrientes: Los alimentos contienen macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) que nuestros cuerpos se descomponen para liberar energía.
* Procesos celulares: Esta energía se usa para alimentar varios procesos celulares, como la contracción muscular, los impulsos nerviosos y el mantenimiento de la temperatura corporal.
* ATP: La energía de los alimentos se convierte en un químico llamado adenosina trifosfato (ATP), que es la moneda de energía primaria de las células.
Piense en ello así:
* La comida es como combustible para un automóvil.
* Su cuerpo es como el motor del automóvil.
* La energía de los alimentos impulsa las funciones de su cuerpo, al igual que el combustible potencia un automóvil.
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