* Su tamaño y peso: Las personas más grandes necesitan más oxígeno.
* Tu nivel de actividad: Alguien que ejerce mucho respirará más oxígeno que alguien que sea sedentario.
* altitud: A altitudes más altas, el aire es más delgado y debe respirar más profundamente para obtener la misma cantidad de oxígeno.
Aquí hay una idea general:
* Un adulto promedio en reposo respira aproximadamente 5-8 litros de aire por minuto .
* Este aire es aproximadamente 21% de oxígeno .
* Entonces, en un minuto, un adulto respira aproximadamente 1-1.6 litros de oxígeno .
* En el transcurso de un día (24 horas), esto suma aproximadamente 1440-2304 litros de oxígeno .
Energía del oxígeno:
El oxígeno es crucial para la respiración celular , el proceso que proporciona energía a nuestros cuerpos. Cuando respiramos, el oxígeno ingresa a nuestros pulmones y viajes a nuestra sangre. Luego se transporta a las células a través de nuestros cuerpos donde se combina con glucosa (azúcar) para producir energía en forma de ATP .
La energía del oxígeno es vital para:
* Movimiento muscular
* Función cerebral
* Mantener la temperatura corporal
* Reparación de tejidos
* Digestión
Si bien no podemos cuantificar con precisión la energía que obtenemos al respirar en un día, es seguro decir que es esencial para la vida . Sin oxígeno, nuestras células no podrían funcionar, y no sobreviviríamos.
