Si bien la fatiga puede ser causada por una variedad de factores, el tipo específico que está describiendo es fatiga metabólica . Esto ocurre cuando se agotan las reservas de energía del músculo, y ya no puede producir suficiente ATP (trifosfato de adenosina) para alimentar las contracciones musculares. Esto se debe a la acumulación de ácido láctico y a la falta de oxígeno, que son subproductos de metabolismo anaerobio.

Aquí hay un desglose:

* deuda de oxígeno: Esto se refiere a la falta de oxígeno disponible para el metabolismo muscular durante la actividad intensa.

* Metabolismo anaeróbico: Cuando el oxígeno es limitado, los músculos cambian al metabolismo anaeróbico, que produce ácido láctico como subproducto.

* acumulación de ácido láctico: Esta acidificación del músculo inhibe nuevas contracciones musculares.

* ATP Depleción: El metabolismo anaeróbico es menos eficiente que el metabolismo aeróbico, lo que lleva a un agotamiento de ATP, la moneda energética de las células.

En última instancia, esta combinación de factores resulta en que el músculo se fatiga e incapaz de responder a una mayor estimulación.