Energía potencial: Esta es la energía almacenada en un objeto debido a su deformación. Cuando un objeto elástico se estira o comprime, almacena energía potencial. Esta energía se libera cuando se permite que el objeto vuelva a su forma original.

Energía cinética: Esta es la energía del movimiento. Cuando se suelta un objeto elástico, volverá a su forma original con energía cinética. Esta energía se puede utilizar para realizar trabajos, como lanzar una pelota o lanzar un cohete.