Además de los alimentos, también se necesita oxígeno para producir energía. El oxígeno se inhala a través de los pulmones y luego se transporta a las células. En las células, el oxígeno se utiliza para combinarse con la glucosa y producir energía. Este proceso se llama respiración celular.
La respiración celular es un proceso complejo que implica muchos pasos diferentes. Sin embargo, la ecuación general de la respiración celular es simple:
$$C_6H_{12}O_6 + 6O_2 \rightarrow 6CO_2 + 6H_2O + energía$$
Esta ecuación muestra que la glucosa (C6H12O6) y el oxígeno (O2) se utilizan para producir dióxido de carbono (CO2), agua (H2O) y energía. La energía que se produce por la respiración celular se utiliza para impulsar todas las funciones de su cuerpo.
Sin alimentos y oxígeno, su cuerpo no podría producir energía. Esto eventualmente le llevaría a la muerte.