1. Circulación del aire:

- Abra las ventanas durante la tarde y la madrugada cuando el aire exterior es más fresco.

- Utilice ventiladores de techo y ventiladores portátiles para hacer circular el aire por toda la casa.

2. Estrategias de enfriamiento:

- Evite el uso de aparatos que produzcan calor durante las horas más calurosas del día.

- Utilice telas frías al tacto para cortinas, ropa de cama y ropa.

- Considere instalar un termostato programable que pueda ajustar la temperatura automáticamente.

3. Tratamiento de ventanas:

- Instale persianas o cortinas que oscurezcan la habitación para bloquear el calor del sol durante el día.

4. Desenchufe los dispositivos que no utilice:

- Apague y desenchufe los aparatos electrónicos y dispositivos que no utilice para reducir la generación de calor.

5. Cocina y Lavandería:

- Lavar cargas completas para minimizar el uso de electrodomésticos y la producción de calor.

- Cocine usando parrillas al aire libre o ollas de cocción lenta para evitar agregar calor al interior.

6. Mantenimiento y Seguridad:

- Asegúrese de que los detectores de humo y los detectores de monóxido de carbono estén funcionando correctamente.

- Revisar las tomas de corriente y los alargadores para evitar el sobrecalentamiento.

Fuera de su casa:

1. Sombra y plantas:

- Instale cortinas, toldos o enrejados para bloquear la luz solar directa.

- Plante árboles, arbustos o plantas en macetas que den sombra alrededor de su casa.

2. Tejado y aislamiento:

- Comprobar la ventilación del tejado para garantizar la disipación del calor.

- Considere agregar aislamiento a su ático para mantener la casa más fresca.

3. Equipo para exteriores:

- Utilice sombrillas para los muebles del jardín y sombrillas para sentarse al aire libre.

- Mantenga las cortadoras de césped y los equipos de jardinería en zonas de sombra.

4. Conservación del agua:

- Riegue las plantas por la mañana o por la noche para reducir la evaporación.

5. Seguridad en el hogar:

- Si tiene una piscina o elementos acuáticos, asegúrese de que existan vallas adecuadas y medidas de seguridad.

- Mantenga productos químicos como limpiadores de piscinas y pesticidas alejados de fuentes de calor.

Preparación general:

1. Hidratación y Salud:

- Manténgase hidratado y beba mucha agua para prevenir la deshidratación.

- Manténgase actualizado sobre los avisos de calor locales y conozca sus efectos en su salud.

2. Manténgase informado:

- Monitorear los pronósticos meteorológicos para alertas y avisos de calor.

- Esté atento a los vecinos mayores o vulnerables al calor del verano.

3. Registros:

- Manténgase en contacto con familiares y vecinos, especialmente si alguno tiene mayor riesgo debido a su edad o condiciones de salud.

4. Plan de Emergencia:

- Contar con un plan de emergencia en caso de cortes de energía o condiciones extremas de calor.

Si sigue estos pasos, puede ayudar a mantener su hogar fresco y seguro durante las olas de calor del verano.