1. Discriminación por edad. Los trabajadores mayores pueden enfrentar discriminación por edad en el lugar de trabajo, lo que puede generar sentimientos de estrés, ansiedad y depresión. Esta discriminación puede manifestarse de diversas formas, como ser ignorado para ascensos, ser despedido o ser sometido a comentarios negativos o estereotipos.
2. Aumento de las exigencias laborales. A medida que los trabajadores envejecen, pueden experimentar mayores exigencias laborales, como jornadas más largas, más responsabilidades y mayor presión para desempeñarse. Estas demandas pueden provocar sentimientos de estrés y agotamiento, especialmente si los trabajadores sienten que no tienen el apoyo o los recursos que necesitan para satisfacerlas.
3. Problemas de salud. Los trabajadores mayores tienen más probabilidades de experimentar problemas de salud, lo que puede aumentar sus niveles de estrés. Las enfermedades crónicas, el dolor y la fatiga pueden dificultar el desempeño de las tareas laborales y también generar tensión financiera y preocupación por las facturas médicas.
4. Responsabilidades de cuidado. Muchos trabajadores mayores también son cuidadores de padres ancianos u otros miembros de la familia. Esto puede añadir un estrés significativo a sus vidas, ya que pueden tener que hacer malabarismos con sus responsabilidades laborales, familiares y personales.
5. Inseguridad financiera. Los trabajadores de mayor edad pueden sufrir más inseguridad financiera que los trabajadores más jóvenes, especialmente si están a punto de jubilarse. Las preocupaciones sobre los ahorros para la jubilación, los costos de la atención médica y el creciente costo de vida pueden aumentar sus niveles de estrés.
6. Falta de oportunidades. Los trabajadores de mayor edad pueden sentir que tienen menos oportunidades de avance profesional o desarrollo de habilidades. Esto puede provocar sentimientos de frustración y estancamiento, lo que puede contribuir al estrés.
7. Aislamiento. Los trabajadores mayores pueden sentirse aislados de sus colegas más jóvenes, quienes pueden tener intereses, valores y objetivos profesionales diferentes. Esta sensación de aislamiento puede provocar sentimientos de soledad, depresión y estrés.
Es importante reconocer los desafíos únicos que enfrentan los trabajadores mayores y brindarles apoyo y recursos para ayudarlos a manejar el estrés. Esto puede incluir acuerdos de trabajo flexibles, acceso a programas de salud y bienestar y oportunidades de desarrollo profesional y establecimiento de contactos.
