He aquí por qué:

* cofactores son compuestos químicos no proteicos que se requieren para el funcionamiento adecuado de una enzima.

* minerales son sustancias inorgánicas que son esenciales para las funciones del cuerpo.

* Muchos minerales actúan como cofactores, ayudando a las enzimas a unirse a sus sustratos o facilitar las reacciones químicas.

Ejemplos de cofactores minerales:

* Iron: Encontrado en hemo, un componente de hemoglobina y mioglobina, esencial para el transporte de oxígeno y la respiración celular.

* zinc: Un cofactor para más de 300 enzimas involucradas en varios procesos metabólicos.

* Magnesio: Esencial para la producción de energía, la función muscular y la transmisión nerviosa.

* Calcio: Crucial para la salud ósea e involucrado en la contracción muscular y la función nerviosa.

* selenio: Un cofactor para las enzimas involucradas en la defensa antioxidante.

¡Avíseme si desea más detalles sobre cofactores minerales específicos!