El agua es la sustancia más abundante tanto en la Tierra como en el cuerpo humano. Si pesas 150 libras, estás cargando aproximadamente 90 libras de agua. Esta agua cumple una amplia gama de funciones: es un nutriente, un material de construcción, un regulador de la temperatura corporal, un participante en el metabolismo de carbohidratos y proteínas, un lubricante y un amortiguador. El equilibrio hídrico u homeostasis con respecto al medio interno es esencial para la supervivencia.

Fuentes de pérdida y ganancia de agua

Algunas de las formas en que absorbe y pierde agua son obvias. Beber líquidos y comer alimentos son las formas habituales de agregar agua a su sistema, mientras que orinar, sudar y exhalar vapor de agua son las fuentes más comunes de pérdida de agua; también pierde agua en su tracto gastrointestinal durante las deposiciones. La cantidad de renovación de líquidos que experimenta en un día determinado depende de su entorno físico, su dieta, su nivel de ejercicio y ciertos medicamentos que esté tomando, pero la mayoría de las personas con cognición intacta responden a señales internas de sed de manera apropiada para mantener la entrada de agua y agua resultados notablemente bien combinados siempre que tengan acceso a fluidos adecuados.

Interrupciones de la homeostasis por la ganancia de líquidos

Tener demasiada agua en el cuerpo puede ser problemático así como tener muy poco puede ser peligroso, incluso si no lo escuchas tanto. Si consume una gran cantidad de líquido que contiene solutos, como los electrolitos sodio y potasio, como lo hacen muchas bebidas deportivas. el resultado es hipervolemia, o "demasiado volumen", y aquí la concentración de solutos en los fluidos corporales no cambia mucho, si es que lo hace. Si, en cambio, consume un exceso de agua simple, esto se denomina sobrehidratación y la concentración de solutos en los fluidos corporales es menor de lo que debería.

Interrupciones de la homeostasis por pérdida de fluidos

Pocos los adultos nunca han caído presas de la escasez de agua corporal. Esto ocurre con mayor frecuencia durante el esfuerzo en condiciones cálidas y húmedas, cuando tiendes a perder más líquido de lo que consumes a través de la sudoración, incluso cuando eres diligente con el consumo de líquidos. Puede perder hasta 5 litros de sudor por día, lo que equivale a más de 10 libras de agua. Pierdes algunos solutos en el sudor pero una proporción mucho mayor de agua, por lo que esta condición se llama deshidratación. Por otro lado, cuando pierdes agua y solutos al mismo tiempo, como en la pérdida de sangre después de una lesión o diarrea severa y prolongada, esto se llama hipovolemia, que puede provocar un derrame e incluso la muerte debido a una pérdida inmanejable de sangre presión y paro cardíaco subsecuente.

Mecanismos de Homeostasis del Agua

La manera principal en la cual usted regula la cantidad de agua que su cuerpo pierde o retiene es a través de la filtración en los riñones. En el extremo "aguas abajo" de los riñones, el agua y el soluto filtrados "corriente arriba" se reabsorben en cantidades que varían de acuerdo con las necesidades de su cuerpo y bajo la influencia de las hormonas. La hormona antidiurética se libera cuando disminuye el agua corporal y aumenta la concentración de solutos, lo que indica a los riñones que reabsorben más agua pero no soluto. La hormona aldosterona, por otro lado, se libera de las glándulas suprarrenales cuando se convierte en hipovolémico, lo que resulta en una mayor retención de agua y solutos y un mantenimiento de la presión arterial.