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    ¿Qué suministros necesita para sobrevivir en el espacio?

    Para sobrevivir en el espacio, necesitará más de un bolso de fin de semana: necesitará todo lo que un ser humano necesita para sobrevivir en un entorno que carece de alimentos, agua y aire. , espacio para moverse y gravedad. A menos que esté planeando estar fuera del sistema solar, su nave espacial también debe proporcionar protección contra la radiación solar. Una vez en el espacio, es posible que necesite más que suministros de supervivencia para reponerse completamente.
    Una nave espacial

    En primer lugar, ya sea un traje que se ajuste a su cuerpo o un vehículo más grande que le brinde cierta libertad de movimiento. , necesitas una nave espacial si vas al espacio. Los humanos solo pueden sobrevivir durante unos 15 segundos en el vacío del espacio sin una cubierta protectora, e incluso si pudieran sobrevivir más tiempo, recibirían rápidamente una dosis fatal de radiación del sol. Una nave espacial eficiente como la Estación Espacial Internacional reutiliza el 93 por ciento de las aguas residuales generadas por sus ocupantes, convirtiéndola en agua limpia u oxígeno. También arroja gases residuales inflamables, como hidrógeno y metano, al espacio.
    Alimentos y agua

    Cada astronauta necesita un suministro personal de agua. El agua es una necesidad fundamental, no solo para mantener vivo el cuerpo, sino también para mantenerlo limpio, y es un aditivo esencial para los alimentos que acompañan a los astronautas al espacio, que están deshidratados. Los alimentos espaciales preferidos son aquellos que no se desmoronan: las migajas sin peso se interponen en el camino de todos y pueden obstruir los instrumentos. Los astronautas que permanecen en el espacio durante un período prolongado necesitan una variedad de alimentos para una dieta equilibrada, y debido a que la ingravidez disminuye el sentido del gusto, muchos prefieren los picantes.
    Higiene y suministros de salud

    La higiene personal es solo tan importante en el espacio como lo es en la Tierra; Los astronautas de la EEI pueden ducharse, pero generalmente lo hacen con una esponja. Además, usan jabón y champú que funcionan sin agua. Cada astronauta tiene un cepillo de dientes personal y pasta de dientes, porque un dolor de muelas puede ser un problema real cuando no hay un dentista disponible. Para contrarrestar el efecto atrofiante de la ingravidez en la pierna y los músculos de la espalda baja, cualquiera que vaya al espacio durante un período prolongado necesita máquinas de ejercicio; los astronautas en la EEI usan un ergómetro de bicicleta, una cinta de correr o un dispositivo avanzado de ejercicio resistivo durante al menos dos horas al día.
    Música y relajación

    Si los instrumentos musicales no están en su lista A de suministros espaciales ", you should rethink your list.", 3, [[Los psicólogos han descubierto que escuchar y tocar música ayuda a mantener una sensación de normalidad y conexión con la vida terrestre. Los astronautas de la ISS tienen guitarras, flauta, saxofón y otros instrumentos disponibles para tocar y grabar en el espacio. Es posible que pueda entretenerse viendo flotar las gotas de agua en el entorno de gravedad cero, pero cuando esa novedad desaparezca, se alegrará de haber empacado una colección de libros, CD y una computadora con acceso a Internet para que pueda quedarse en contacto con personas en el suelo.

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