Galería de imágenes para dormir más No estamos seguros de por qué soñamos pero sabemos que todo el mundo lo hace. Ver más imágenes del sueño. Producciones de bambú / Getty Images El cerebro humano es una misteriosa bolita de materia gris. Después de todos estos años, los investigadores todavía están desconcertados por muchos aspectos de cómo y por qué funciona como lo hace. Los científicos han estado realizando estudios del sueño y los sueños durante décadas, y todavía no estamos 100% seguros de la función del sueño, o exactamente cómo y por qué soñamos. Sabemos que nuestro ciclo de sueños suele ser más abundante y mejor recordado durante la etapa REM del sueño. También es bastante común entre la comunidad científica que todos soñamos, aunque la frecuencia con la que se recuerdan los sueños varía de una persona a otra.
La cuestión de si los sueños realmente tienen un efecto fisiológico, La función biológica o psicológica aún no se ha respondido. Pero eso no ha impedido que los científicos investiguen y especulen. Hay varias teorías sobre por qué soñamos. Una es que los sueños funcionan de la mano con el sueño para ayudar al cerebro a clasificar todo lo que recolecta durante las horas de vigilia. Tu cerebro se encuentra con cientos de miles, si no millones de insumos cada día. Algunos son detalles sensoriales menores, como el color de un automóvil que pasa, mientras que otros son mucho más complejos, como la gran presentación que está preparando para su trabajo. Durante el sueño, el cerebro trabaja para analizar toda esta información y decidir a qué aferrarse y qué olvidar. Algunos investigadores sienten que los sueños juegan un papel en este proceso.
Sin embargo, no es solo una puñalada en la oscuridad:hay algunas investigaciones para respaldar las ideas de que los sueños están vinculados a cómo formamos los recuerdos. Los estudios indican que a medida que aprendemos cosas nuevas en nuestras horas de vigilia, los sueños aumentan mientras dormimos. Los participantes en un estudio de sueños que estaban tomando un curso de idiomas mostraron más actividad onírica que los que no lo estaban. A la luz de tales estudios, La idea de que usamos nuestros sueños para clasificar y convertir recuerdos a corto plazo en recuerdos a largo plazo ha ganado algo de impulso en los últimos años.
Otra teoría es que los sueños suelen reflejar nuestras emociones. Durante el día, nuestros cerebros están trabajando duro para hacer conexiones para lograr ciertas funciones. Cuando se le plantea un problema matemático difícil, tu cerebro está increíblemente concentrado en esa única cosa. Y el cerebro no solo cumple funciones mentales. Si está construyendo un banco, su cerebro está enfocado en hacer las conexiones correctas para permitir que sus manos trabajen en conjunto con una sierra y un poco de madera para hacer un corte exacto. Lo mismo ocurre con tareas simples como golpear un clavo con un martillo. ¿Alguna vez has perdido la concentración y te has roto el dedo porque tu mente estaba en otra parte?
Algunos han propuesto que por la noche todo se ralentiza. No estamos obligados a concentrarnos en nada durante el sueño, por lo que nuestros cerebros hacen conexiones muy sueltas. Es durante el sueño que las emociones del día luchan en nuestro ciclo de sueños. Si algo le pesa mucho durante el día, lo más probable es que lo sueñes específicamente, oa través de imágenes obvias. Por ejemplo, si le preocupa perder su trabajo debido a la reducción de personal de la empresa, puedes soñar que eres una persona encogida que vive en un mundo de gigantes, o estás vagando sin rumbo fijo por un gran abismo del desierto.
También hay una teoría, definitivamente el menos intrigante del grupo, que los sueños en realidad no sirven para nada, que son sólo un subproducto inútil del cerebro que se activa mientras dormimos. Sabemos que la parte posterior de nuestro cerebro se vuelve bastante activa durante el sueño REM, cuando ocurre la mayoría de los sueños. Algunos piensan que es solo el cerebro que se apaga por la noche y que los sueños son disparos cerebrales aleatorios y sin sentido que no tenemos cuando estamos despiertos. La verdad es, mientras el cerebro siga siendo un misterio, probablemente no seremos capaces de precisar con absoluta certeza exactamente por qué soñamos.
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