He aquí por qué:

* Hertz es la unidad de medición para frecuencia .

* frecuencia se define como el número de ocurrencias de un evento repetido por unidad de tiempo.

* En el contexto de las vibraciones, el "evento de repetición" es un ciclo completo de oscilación (yendo y viniendo).

Entonces, 1 Hz significa que algo vibra u oscila un tiempo completo cada segundo.