Los pulmones son un par de órganos en el pecho que se encargan de respirar. Llevan oxígeno al cuerpo y expulsan dióxido de carbono. Los pulmones están formados por millones de pequeños sacos de aire llamados alvéolos, que están revestidos de capilares. Los capilares son pequeños vasos sanguíneos que permiten que el oxígeno y el dióxido de carbono se difundan entre los alvéolos y el torrente sanguíneo.
El proceso de respiración
Cuando inhalas, el aire ingresa a tus pulmones a través de la nariz o la boca. El aire baja por la tráquea hasta los pulmones. Los alvéolos de los pulmones se llenan de aire y el oxígeno del aire se difunde hacia los capilares. Luego, el corazón bombea la sangre rica en oxígeno al resto del cuerpo.
Cuando exhalas, el dióxido de carbono de la sangre se difunde hacia los alvéolos. Luego, el aire rico en dióxido de carbono se expulsa de los pulmones a través de la nariz o la boca.
El sistema respiratorio
Los pulmones son parte del sistema respiratorio, que también incluye la nariz, la boca, la tráquea y los bronquios. El sistema respiratorio es responsable de llevar oxígeno al cuerpo y expulsar dióxido de carbono.
Enfermedades pulmonares
Hay una serie de enfermedades pulmonares que pueden afectar el funcionamiento de los pulmones. Algunas de las enfermedades pulmonares más comunes incluyen:
* Asma
* Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
* Neumonía
* Cáncer de pulmón
Salud pulmonar
Hay varias cosas que puede hacer para mantener sus pulmones sanos, entre ellas:
*Dejar de fumar.
* Evite el humo de segunda mano.
*Haga ejercicio regularmente.
* Consuma una dieta saludable.
* Vacúnate contra la gripe y la neumonía.
* Consulte a su médico si tiene algún problema respiratorio.
Si sigue estos consejos, podrá ayudar a mantener sus pulmones sanos y funcionando correctamente.
