He aquí por qué:

* Energía potencial es la energía que posee un objeto debido a su posición en relación con un punto de referencia.

* A medida que sube más alto en la escalera, está aumentando su altura en relación con el suelo.

* Este aumento de altura se traduce en un aumento en su energía potencial.

Mientras subes, también estás usando Energía cinética (Energía de movimiento), pero el principal cambio de energía que está experimentando es en su energía potencial.