He aquí por qué:
* El efecto placebo: Algunas personas pueden sentirse más energizadas después de usar un collar de energía debido al efecto placebo. Creen que funciona, por lo que experimentan un cambio positivo en su percepción de sus niveles de energía.
* Marketing y pseudociencia: Los collares de energía a menudo se comercializan utilizando afirmaciones vagas y jerga pseudocientífica. Pueden mencionar conceptos como "bioenergía" o "equilibrar sus chakras", que no se reconocen científicamente.
* No hay mecanismo real: No existe un mecanismo científico conocido por el cual usar un collar hecho de materiales específicos podría aumentar sus niveles de energía.
En lugar de confiar en productos no probados, considere estas formas respaldadas científicamente para aumentar su energía:
* dormir lo suficiente: Apunte a 7-9 horas de sueño de calidad cada noche.
* Come una dieta saludable: Concéntrese en alimentos integrales, frutas y verduras, y manténgase hidratado.
* Ejercicio regularmente: Incluso el ejercicio moderado puede mejorar los niveles de energía.
* Manee el estrés: Encuentre formas saludables de hacer frente al estrés, como la meditación o el yoga.
* luz solar y aire fresco: Pasar tiempo al aire libre puede aumentar los niveles de energía.
Recuerde, si está experimentando una fatiga persistente, es mejor consultar a un médico para descartar cualquier condición médica subyacente.
