He aquí por qué:

* Energía cinética: Cuando terminas, estás moviendo las partes del brazo y el cuerpo en un movimiento específico. Este movimiento en sí es la energía cinética, la energía del movimiento.

* Energía potencial: A medida que terminas, estás almacenando energía estirando y doblando tus músculos. Esta energía almacenada es la energía potencial, la energía de la posición.

La clave es la transición:

La energía potencial almacenada en los músculos durante el liquidación se convierte en energía cinética a medida que libera el tono. Esta rápida liberación de energía potencial almacenada en energía cinética es lo que le da al tono su potencia y velocidad.

Entonces, si bien el liquidación en sí implica ambas formas de energía, la conversión de energía potencial a energía cinética es lo que hace posible el tono.