Aquí hay un desglose:
* Unidad de motor: Una neurona motora y todas las fibras musculares que inerva.
* Reclutamiento: El proceso de activar más unidades motoras para aumentar la fuerza muscular.
Cómo funciona:
1. Contracción débil: Cuando inicia un movimiento, su cerebro solo activa un pequeño número de unidades motoras.
2. Contracción más fuerte: Como necesita más fuerza, su cerebro activa más unidades motoras, lo que lleva a una contracción más fuerte.
Piense en ello así:
Imagine un equipo de personas tirando de una cuerda.
* Pocas personas: Si solo unas pocas personas tiran, la cuerda no se moverá mucho.
* Más personas: Si más personas se unen, la cuerda se moverá más fácilmente y con mayor fuerza.
El mismo principio se aplica a las unidades motoras y la contracción muscular.
