La TMB es una medida del gasto energético del cuerpo en reposo y representa aproximadamente entre el 60 y el 70% del gasto energético total de una persona. Está influenciado por diversos factores como la edad, el sexo, la masa muscular, la genética y la composición corporal.

La TMB se puede estimar utilizando varios métodos, incluida la ecuación de Harris-Benedict, que tiene en cuenta la edad, el peso, la altura y el sexo de una persona. La ecuación de Mifflin-St Jeor es otra fórmula comúnmente utilizada que considera el nivel de actividad además de los factores antes mencionados.