Cuando se estira un resorte de extensión, aumenta la energía potencial almacenada en el resorte. Esta energía se almacena en forma de energía potencial elástica, que es la energía almacenada en un objeto elástico deformado. Cuanto más se estira el resorte, más energía se almacena en él.
Cuando se suelta el resorte, la energía potencial elástica almacenada se convierte en energía cinética, que es la energía del movimiento. El resorte retrocederá hasta su posición original y la energía cinética se convertirá nuevamente en energía potencial elástica. Este proceso continuará hasta que toda la energía potencial elástica se haya convertido en energía cinética y el resorte se detenga.
Por lo tanto, un resorte de extensión almacena la mayor energía elástica cuando está en una posición completamente estirada.