El peso muerto es un ejercicio de levantamiento de pesas que consiste en levantar una barra desde el suelo hasta quedar de pie. El movimiento de la barra se puede dividir en dos componentes principales:
* Movimiento lineal: Este es el desplazamiento vertical de la barra cuando se levanta del suelo.
* Movimiento angular: Esta es la rotación de la barra alrededor del cuerpo del levantador.
El movimiento angular en el peso muerto es causado por la extensión de las caderas y rodillas del levantador. A medida que las caderas y las rodillas se extienden, el torso del levantador gira hacia adelante, lo que a su vez hace que la barra gire alrededor del cuerpo del levantador.
La cantidad de movimiento angular en el peso muerto depende de varios factores, incluidas las proporciones del cuerpo del levantador, el peso de la barra y la técnica del levantador. Generalmente, cuanto más pesada es la barra, mayor es la cantidad de movimiento angular.
