He aquí por qué:
* Crecimiento y desarrollo: Los adolescentes todavía están creciendo y desarrollando, lo que requiere una cantidad significativa de energía. Esto incluye construir músculo, hueso y otros tejidos.
* Aumento de los niveles de actividad: Los adolescentes a menudo son más activos que los adultos, participan en deportes, actividades escolares y eventos sociales.
* Tasa metabólica más alta: Los adolescentes tienen una tasa metabólica más alta que los adultos, lo que significa que queman más calorías en reposo.
Sin embargo, las necesidades de energía exacta varían Basado en factores como:
* edad: Las necesidades energéticas de los adolescentes generalmente disminuyen a medida que envejecen y se acercan a la edad adulta.
* sexo: Los niños generalmente requieren más calorías que las niñas debido a su masa muscular más grande.
* Nivel de actividad: Las personas más activas requieren más energía.
* Genética: Las personas con un metabolismo más alto naturalmente requieren más energía.
En resumen: Si bien hay variaciones individuales, los adolescentes generalmente tienen mayores necesidades de energía que los adultos debido a su crecimiento y desarrollo, niveles de actividad y mayor tasa metabólica.
