* La energía no se almacena en el peso en sí. El levantador de pesas es el que gasta energía para levantar los pesos.

* La energía potencial se obtiene por el peso. Cuando se levanta el peso, gana energía potencial. Esta energía potencial se debe a su posición en relación con la atracción gravitacional de la Tierra. Cuanto mayor se levante el peso, más energía potencial tiene.

* La energía se transfiere, no se almacena. Cuando el levantador de pesas reduce el peso, la energía potencial se convierte nuevamente en energía cinética (la energía del movimiento). Esta energía se disipa como calor y sonido.

Piense en ello así: Un peso es como una roca en una colina. La roca no tiene energía por sí sola. Es el esfuerzo de empujar la roca cuesta arriba lo que le da energía potencial. Cuando la roca baja, libera esa energía.

En resumen: Los pesos no almacenan energía. Ganan energía potencial cuando se levantan, que luego se convierte nuevamente en energía cinética cuando se reduce. El levantador de pesas es el que almacena y gasta la energía.