1. Respiración celular:
* combustible: Nuestras células usan alimentos (carbohidratos, grasas y proteínas) como combustible.
* Desglose: Estos combustibles se descomponen en moléculas más pequeñas a través de una serie de reacciones químicas.
* Lanzamiento de energía: Este desglose libera energía, principalmente en forma de adenosina trifosfato (ATP) , la moneda energética de las células.
* Producción de calor: ATP no captura una parte significativa de la energía liberada durante este proceso, sino que se libera como calor.
2. Actividad muscular:
* Contracción: Las contracciones musculares, incluso en reposo, requieren energía, lo que lleva a la producción de calor.
* estremeciendo: Las contracciones musculares involuntarias (temblores) generan mucho calor cuando la temperatura corporal cae.
3. Otros procesos metabólicos:
* Actividad hormonal: Las hormonas como la tiroxina (de la glándula tiroides) aumentan la tasa metabólica y la producción de calor.
* Digestión: El desglose de los alimentos en el sistema digestivo también genera calor.
* Actividad cerebral: La función cerebral requiere energía y produce calor.
4. Termorregulación:
* hipotálamo: El hipotálamo en el cerebro actúa como un termostato, regulando la temperatura corporal.
* Equilibrar la pérdida y producción de calor: El cuerpo utiliza diversos mecanismos para mantener una temperatura central estable, incluida la sudoración (para enfriar) y temblando (para calentar).
En resumen:
Los humanos generan calor principalmente a través de los procesos metabólicos de respiración celular y actividad muscular. El cuerpo luego regula esta producción de calor para mantener una temperatura interna estable.
