* Aumento de la micción: Cuando estás caliente, tu cuerpo suda para refrescarse. Este sudor conduce a la pérdida de líquidos, que su cuerpo intenta reponerse bebiendo más agua. Este aumento de la ingesta de agua da como resultado una mayor producción de orina.
* orina diluida: Con una mayor ingesta de agua, la orina se vuelve más diluida, lo que significa que hay una menor concentración de productos de desecho y electrolitos. Esto puede hacer que la orina parezca de color más claro.
Otros efectos menos significativos:
* aumentó el olor: Si bien no está directamente relacionado con el calor, el aumento de la micción puede conducir a un olor de orina ligeramente más notable debido al mayor volumen.
* potencial de deshidratación: Si no repone los fluidos adecuadamente mientras sudan, puede deshidratarse, lo que puede concentrar la orina y hacerlo de color más oscuro.
Nota importante: Si bien el calor puede afectar el volumen y el color de la orina, es crucial comprender que los cambios en el color y el olor de la orina también pueden ser signos de condiciones médicas. Si nota algún cambio inusual en su orina, como un olor fuerte, un color inusual o un cambio de frecuencia, es importante consultar a un médico.
